春天天氣干燥，皮膚也會干燥，尤其是一些干性皮膚的人，最易出現(xiàn)皮炎、濕疹等皮膚病。很多人不注意，亂用手去抓，最終導(dǎo)致細菌感染，小病變大病。
在出現(xiàn)皮膚瘙癢后，不要一癢就撓，也不要用熱水燙洗，應(yīng)適當減少淋浴的次數(shù)，縮短洗澡時間，洗澡時水溫在40攝氏度為宜，不要用力擦洗，否則會傷害皮膚，使神經(jīng)更加興奮，加重瘙癢癥狀。同時，不要過于頻繁地使用清潔性過強的堿性香皂，否則皮質(zhì)丟失更多，炎癥加重。尤其是老年人，避食辛辣刺激食物，少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等食物。
皮膚瘙癢怎么辦呢？不妨喝喝茶！
當皮膚瘙癢時，您不妨試試喝茶。茶葉里含有豐富的微量元素，可保護皮膚。錳是人體必需的微量元素之一，分布于人體的一切組織中。錳能夠參與很多酶促反應(yīng)，促進蛋白質(zhì)代謝，提高人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對皮膚有害的物質(zhì)排泄，減少對皮膚的不良刺激。據(jù)研究，錳還可以增強某些酶的活性，催化某些維生素在體內(nèi)的代謝，保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚干燥；同時錳還能夠促進維生素b6在肝臟中的積蓄，以加強人體抗皮膚炎的功能。
食品中都含有錳元素，如白菜、菠菜、黃豆等，但是茶葉中錳的含量是最高的。紅茶每克最多含有錳1280克，綠茶每克最多含有錳1080克。因而，干燥的季節(jié)，每天適量飲茶，是增加人體錳含量，防止皮膚瘙癢的簡便方法。